4 Cocktails sains que vous pouvez préparer en quelques minutes

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Le cocktail Greyhound est une boisson rafraîchissante, acidulée et légèrement sucrée. La combinaison de jus de pamplemousse et de vodka crée une saveur vive et nette avec une pointe d'amertume. La boisson est bien équilibrée, ce qui la rend facile à apprécier et parfaite pour ceux qui préfèrent un cocktail moins sucré.

Les cocktails sains sont le choix idéal pour ceux qui souhaitent savourer une boisson sans compromettre leurs objectifs de bien-être. Élaborés à partir d'ingrédients naturels, faibles en sucre et riches en saveurs, ces cocktails sont parfaits pour accompagner une cure détox, un programme de remise en forme ou simplement pour profiter d'une option plus légère. Notre sélection de cocktails sains vous permettra de garder le moral sans culpabiliser.

Laissez-vous Tenter par des Cocktails Sains

Pour celles et ceux qui aiment savourer une boisson tout en privilégiant leur santé, notre sélection de cocktails sains est la solution idéale. Ces boissons conviennent parfaitement aux passionnés de fitness, aux personnes soucieuses de leur bien-être ou à quiconque préfère une boisson plus légère et rafraîchissante.

À Qui S'adressent Ces Cocktails ?

  • Aux passionnés de fitness qui souhaitent savourer une boisson sans compromettre leur régime alimentaire.
  • Aux personnes suivant une cure de détoxification et recherchant un plaisir sans culpabilité.
  • Aux personnes soucieuses de leur santé qui préfèrent les boissons naturelles et faibles en sucre.
  • À tous ceux qui recherchent un cocktail rafraîchissant et savoureux, bon pour le corps.

Quand Savourer Ces Boissons ?

Ces cocktails sont parfaits pour toutes les occasions : une rencontre informelle, un toast festif ou même une soirée tranquille à la maison. Savourez ces boissons sans culpabiliser à tout moment où vous souhaitez une explosion de saveurs sans les calories superflues.

Greyhound

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Le cocktail Greyhound est une boisson rafraîchissante, acidulée et légèrement sucrée. La combinaison de jus de pamplemousse et de vodka crée une saveur vive et nette avec une pointe d'amertume. La boisson est bien équilibrée, ce qui la rend facile à apprécier et parfaite pour ceux qui préfèrent un cocktail moins sucré.

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Ingrédients

  • Vodka: 2 oz(60ml)
  • Grapefruit juice: 4 oz(120ml)
  • Ice: As needed
  • Garnish: Grapefruit wedge

Recette

  1. Fill a highball glass with ice.
  2. Pour 2oz of vodka over the ice.
  3. Top with 4oz of fresh grapefruit juice.
  4. Stir gently to combine.
  5. Garnish with a grapefruit wedge on the rim of the glass.

Sattu Cooler

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Le Sattu Cooler est un cocktail rafraîchissant, acidulé et légèrement sucré. Les saveurs terreuses de la farine de Sattu sont équilibrées par l'acidité du citron et la douceur du sucre. L'ajout d'épices comme le cumin et le sel noir apporte une touche de chaleur et de complexité à la boisson.

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Ingrédients

  • Sattu flour: 2 tbsp
  • Lemon juice: 1 tbsp
  • Sugar: 2 tsp
  • Black salt: 1/4 tsp
  • Roasted cumin powder: 1/4 tsp
  • Mint leaves: 4-5
  • Chilled water: 1 glass
  • Ice cubes: 4-5

Recette

  1. In a glass, add the Sattu flour, sugar, black salt, and cumin powder.
  2. Squeeze in the lemon juice.
  3. Mix well until all the ingredients are combined.
  4. Add the mint leaves and muddle them lightly.
  5. Fill the glass with chilled water and stir well.
  6. Add ice cubes and serve immediately.

Délice de Betterave

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Le Délice de Betterave est un cocktail rafraîchissant avec un goût unique et terreux. La douceur du jus de betterave est équilibrée par l'acidité du citron et la douceur de la vodka. C'est un cocktail léger, vif et légèrement sucré avec une pointe de terre.

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Ingrédients

  • Beetroot juice: 2 oz(60ml)
  • Lemon juice: 1 oz(30ml)
  • Vodka: 1.5 oz(45ml)
  • Ice cubes: As needed

Recette

  1. Preparation
  • Fill a shaker with ice cubes
  • Add 2oz of beetroot juice
  • Add 1oz of lemon juice
  • Add 1.5oz of vodka
  1. Mixing
  • Shake well until the outside of the shaker becomes frosty
  1. Serving
  • Strain into a chilled cocktail glass
  • Garnish with a slice of beetroot

Mocktail Refroidissant au Kiwi

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Le mocktail rafraîchissant au kiwi offre un mélange harmonieux de saveurs sucrées et acidulées. Le kiwi apporte une essence tropicale juteuse, tandis que le jus de citron vert ajoute un coup de fouet zesté. Les feuilles de menthe infusent une fraîcheur subtile qui équilibre la boisson, et l'eau pétillante ou le kombucha introduit un élément pétillant qui la rend incroyablement rafraîchissante.

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Ingrédients

  • Kiwi fruit: 3
  • Lime juice: 0.5 oz(15ml)
  • Mint leaves: 10
  • Sparkling water or kombucha: 2 cups
  • Sweetener (optional): 1 tsp

Recette

  1. Prepare the Ingredients:

    • Peel and dice 3 kiwi fruits.
    • Juice half a lime.
    • Pluck 10 mint leaves.

  2. Blend:

    • Place the kiwi fruits, lime juice, mint leaves, and sweetener (if using) into a high-speed blender.
    • Blend until the mixture is smooth.

  3. Assemble the Drink:

    • Fill two glasses with ice.
    • Divide the kiwi mixture between the glasses.
    • Top each glass with sparkling water or kombucha.

  4. Garnish and Serve:

    • Garnish with a sprig of mint or a slice of kiwi on the rim of the glass.

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